老年人由于脏器功能减退而易患各种疾病，因此，用药也相应较多。但用药要科学合理，恰到好处，这样才能祛病益寿，否则会给身体带来不必要的损害。根据老年人的特点，用药时应讲究以下原则：　　避免盲目用药　　老年人当遇到一些问题导致情绪紧张或者愁闷时，动辄就想使用药物来治疗，其实大可不必。老年人身体上的一些不适完全可以通过生活调理和心理调理来消除。一般来说，用药不能盲目，能不用时应尽量避免用药。　　掌握好适应症　　老年人用药要掌握适应症，只有明确诊断疾病后才能对症下药。如果只根据一些表面现象来用药，很容易产生严重的不良反应。并且用药还要因人而异。一般情况下，体质单薄...

不可否认，这年头的商场夫妻档是越来越多了。对于很多富豪精英们而言，贤妻的定义不仅仅是主内而已了。如果能跟老公一起披靡商界，那真是锦上添花的般配了。要傍上个优质男，有些原则你不可不知。　　优质男总是很抢手，一个不留神，可能便已经被抢光了。想要将优质男抢到自己身边，甚至将他变成老公，还需要了解一些基本原则，比如说以下娶妻的五大原则。　　一。门当户对原则　　这不是封建观念，也不单单是势利眼，而是因为，两个家庭出身以及受教育程度都有着相似经历的人更容易沟通，并且日后的婚姻生活也更容易相处。　　二。能力相当原则　　不可否认，这年头的商场夫妻档是越来越多了。对于很多...

婚礼上新娘如何为自己的密友伴娘挑选礼服呢？你知道购买伴娘服都有什么技巧吗？下面小编来为您解答疑惑，绝对会让您的密友购买到合适的伴娘服。NO.1　让伴娘们自己挑选礼服让每个伴娘自己去挑选礼服，听起来有些不契合实际，可伴娘们肯定会赞同这样的做法，因为她们会觉得你给予她们在那天也同样展现魅力的机会，也给人予认同她们的审美品味的感觉。NO.2　经典万能黑色伴娘礼服黑色礼服的好处自然不必多说，它能在视觉上给人一种更苗条、纤细的感觉，无论你身材是高、是矮，选择黑色礼服一定不会出错。这样，在确定好一个经典得了礼服颜色后，款式方面的问题也便会迎刃而解，再商讨礼服问题的时候，你会...

A股近日表现分外抢眼，业内人士一致认为“吃饭”行情已经到来，面对遍地都是的“便宜基金”，投资者应该如何抄底和把握？招商银行（600036）天津分行理财师黄通凯表示，基金投资最关键应把握好成本线。成本线就是平均持仓成本，如果基金净值高于持仓成本，则基金投资表现为账面浮盈。反之表现为账面浮亏。成本线决定盈利的快慢和盈利的幅度。因此，投资者想要盈利则必须尽最大努力降低持仓成本，应恪守三条原则。 1.分散投资当为先 单笔投资要少做 市场难以预测及判断，因此，做基金投资须尽量避免做单笔，尤其在震荡市场环境下，做单笔无异于赌博。以沪深300指数为例，指数反复的情况经常出现，单笔投...

一代流行天后惠特尼·休斯顿日前死于酒店客房。据报道，这位天后的死因并非在浴缸中溺水窒息，而可能是服用阿普唑仑(类似安定)等处方药与酒精混合使用的后果。据说，惠特尼死前状态较差，情绪不安，举止乖张，心理专家推测，惠特尼很可能死于处方药滥用成瘾。1、天后天王依赖处方药，死因惊人相似　　在全球范围内，处方药滥用成瘾的人数急剧增多，根据国际麻管局报告，在美国，2007年就有640万人滥用处方药，人数已经超过除了大麻以外的所有非法毒品的总和。而每年因为处方药滥用而死亡的人数不断增加，一代天王迈克尔·杰克逊以及天后惠特尼·休斯顿的直接死因很有可能都是因为处方药滥用成瘾。　　惠特...

科学合理的饮食，可以增加脑血管病人机体的抵抗力，有利于病人早日康复。每天要吃一定量的主食，粗细粮搭配。保证每天至少一杯牛奶，睡前喝牛奶效果最好。每天饮水以白开水为主，饮料中以绿茶最好。食物要多样化，注意荤素搭配，色香味俱佳，使病人保持比较好的食欲，增强他们的抵抗力。要根据病人的年龄和病情合理安排饮食。由于脑血管病患者大多为老年人，长期卧床，消化、吸收功能减弱，要充分考虑到消化吸收功能和并发症的情况。 　　脑血管病人饮食的基本原则，我们归纳了一下：三多、两适量、四限制。即多吃含钾、钙的食物，多吃新鲜蔬菜水果，适量补充蛋白质，适量进食海产类食物，限制食物热量...

养生一说，在中国流传了数千年，对于我们而言，好身体和好肌肤都需要通过养来实现。在冬季的寒冷气候中，养生较之其他的季节更为重要。冬季养生有哪些你需要遵循的原则呢？以下养生八宜原则，你可要记清楚了。 宜调精神：冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季烦闷，保养精神的良药。 宜水量足：冬日虽排汗排尿减少，但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养，以保证正常的新陈代谢。冬季一般每日补水不少于2000～3000毫升。 宜空气好：冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，人们应注意常开门窗通风换气，以清洁空气，健脑提神。 宜...

每位男孩的家长，如果具备了这四大原则，那么你的孩子会很了不起！ 　　原则一：从小就要让男孩知道，他是个了不起的男子汉　　男孩在四五岁的时候，就已经有了性别意识，他已经知道自己是个小男子汉。这个时候，父母就要有意识地培养其男子汉的作风：　　男孩跌倒了，告诉他：自己爬起来；　　男孩胆怯了，告诉他：你可以做得更好；　　男孩犯错误了，告诉他：好汉做事好汉当；　　男孩不听话了，告诉他：不给父母添麻烦，是男子汉的一种荣耀！　　值得注意的是，让男孩从小就具有男子汉意识，父亲的作用是巨大的。无数事实证明，妈妈过多的保护和担心，会削减男孩的男子汉气概；而父亲更显严格的规则...

很长时间以来，房价是“乱花渐醉迷人眼”，而老百姓们则是“为伊消得人憔悴”。一边是国家的调控政策的轮番轰炸，另一边房价非但没有下降，反而节节攀升。这让很多购房人看不懂、猜不透，更加乱了阵脚。究竟是现在就买，还是再等一等，等到房价回落？在房价这么高的情况下，如何买房？在房价走势不明、或将出现拐点的形势之下，做一个聪明的购房人只要掌握五个基本原则。　　第一原则：现在该不该买房？先明确自身的生活居住需求。　　现在该不该买房，要首先抛开房价涨跌的心理预期，因为房价回落非一朝一夕，而且从目前趋势来看，房价最有可能是回归到正常的速度和幅度，但不太可能一落千丈。　　因此...

春节减肥排毒秘法推荐　　节日期间，也不能过分放纵食欲，坚持以下几个做法，有助减肥瘦身。只要学会一个简单的收腹动作和节日饮食原则就能让你节假日吃喝玩乐都很放心。　　重点进行腹部减肥　　肥胖很多都是从腹部开始，趁着发胖的苗头刚刚冒出，节日重点要锻炼腹部肌肉。　　一、揉腹 仰卧，两手相叠，放在腹上顺时针、逆时针各50圈。两手分开放腹上，再上下往复50次。早晚各一组。　　二、转体 两腿分开直立与肩同宽，两手叉腰或下垂体侧，随身体摆动，向左右转体各50次。要求转体时两腿不动，转体幅度要大，腰部保持正直。　　三、体前屈立起 两腿分开直立与肩宽，上体前倾向下前屈，然后立起。要...

　春节马上就要来临了，大家都准备欢度这个一年中最重要的节日了。春节期间运动少，但是串门探亲基本上都是大鱼大肉，一顿接着一顿的吃，这样的话很容易暴饮暴食，对身体就很不好了。小编提醒大家，春节切忌暴饮暴食，冬季养生谨记4大原则。　　春节切忌暴饮暴食冬季养生谨记4大原则　　冬季天冷本就容易影响人体内分泌系统，加上春节期间不少人暴饮暴食，同时睡眠休息不足，身体很容易罢工，影响健康。这里笔者想提醒大家，春节期间一定切忌不要暴饮暴食，同时也应该注意冬季养生的四个原则。　　第一，进补前先引补。立冬后进补要给肠胃一个循序渐进的适应过程，所以要做好引补。比如食用性质温和的花...

　一、巴菲特认为　　投资成功最重要的是能力圈原则　　苏格拉底最推崇的一句话是刻在特尔斐神庙上的一句话：“认识你自己”　　哲学家爱比克泰德说，人生幸福最重要的是弄清楚：“什么事情是属于我们权能之内的事情，什么事情却不是属于我们权能之内的事情。”　　巴菲特(1996)告诉我们投资成功最重要的是能力圈原则：“投资人真正需要具备的是对所选择的企业进行正确评估的能力，请特别注意‘所选择’(selected)这个词，你并不需要成为一个通晓每一家或者许多家公司的专家。你只需要能够评估在你能力圈范围之内的几家公司就足够了。能力圈范围的大小并不重要，重要的是你要很清楚自己的能力圈范围”。...

说起坐月子怎么吃？可能人人都有一套自己的理论，婆婆说传统的月子餐营养好，媳妇说，现代人坐月子应该依照现代的营养理论搭配。北方人认为，要喝小米粥，吃红枣、鸡蛋；南方人却主张以炖品为主，包括麻油鸡、猪蹄汤、米酒水；而红糖姜水、鲫鱼汤、黄豆肉骨汤则在温州地区十分流行。那么，坐月子到底该怎样吃才更科学呢？　　月子饮食计划可如下安排：　　第一周：　　口味清淡的猪肝料理，山药排骨，豆腐为主，配合玫瑰姜母茶，紫米粥，红枣银耳粥，目的是促进恶露排出和伤口愈合。　　第二周：　　哺乳妈妈吃花生炖猪蹄，通草鱼汤，为了防止产后腰酸背痛，可以在做菜时加点杜仲。另外，每天补充2000~5...

　 我们的身体不是铁打的，它禁不起日复一日的折腾虐待，如果你对自己的身体不爱惜，将来总有一天它会报复你的。如果你用好好对待它，它会用健康回报你的。　　下面和大家分享九条原则，从生活中的各个方面来好好爱护我们的胃。　1、多吃天然新鲜的食物，避免过于粗糙的食物，少吃加工食品，尤其是加工休闲零食 　　维生素A、维生素E、维生素B2、维生素C缺乏，是食道癌、胃癌高发区居民饮食的共同特点。多食用新鲜蔬菜水果这些富含维生素的食物，可以降低疾病风险。　　加工食品通常含有大量调味料、盐、糖、添加剂等，对健康无益。　2、食物清淡，低盐少调料，忌过冷、过热、过硬、辛辣刺激、油炸熏制...

　纯牛奶、酸牛奶，还有加钙、铁、锌等各种微量元素的功能奶，面对货架上琳琅满目、种类繁多的奶产品，作为消费者的我们头晕眼花，徘徘徊徊，究竟该选择哪一个呢？就让专家帮我们拨开云雾，一起说说奶制品的那些事。　　原则—原汁原味，越鲜越好　　“选择牛奶，掌握一个原则，就是原汁原味，越鲜越好。”在奶制品的选择上，山东奶业协会秘书长、高级营养师张志民提供了这样的原则。　　牛奶可以分成三类：　　鲜牛奶，是指100%以生鲜牛乳为原料，经巴氏杀菌处理的巴氏杀菌乳。它最大的优点就是新鲜度高，营养保全好，但是只有二至五天保质期。此类奶外包装多为简易塑料袋，袋上标识为鲜牛奶或巴氏奶。...